Aerobic Ü60
Das wird geboten:
- Senioren-Aerobic
- Bauch-Beine-Po
- Stretching
Weitere Informationen wie Trainingszeit und Ansprechpartner:
Premiumsponsoren
Aerobic/Gymnastik
Wir über uns
Wer nicht das Tanzbein schwingen möchte, aber trotzdem etwas für seine Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Entspannung tun möchte, ist in unseren abwechslungsreichen Gymnastik- und Aerobicgruppen genau richtig. Diese Art von Bewegung stellt ein modernes Ausdauertraining dar und kombiniert verschiedene Schrittkombinationen zu flotter Musik, die mit einer Choreographie verbunden werden.
In der Abteilung Aerobic/Gymnastik finden sich Angebote für Jeder-Mann und -Frau. Egal, ob Sie sich mal richtig bei Aerobic auspowern wollen oder ob Sie es etwas ruhiger mit Turnen/Gymnastik angehen lassen möchten - bei uns ist für jeden etwas dabei!!!
Aerobic und Gymnastik
Das wird geboten:
- Aerobic
- Step-Aerobic (3/4- und 4/4-Takt)
- Intervall-Aerobic
- Fatburner-Aerobic
- Muskelkrafttraining (mit und ohne Handgeräte)
- Stabilisationsübungen
- Stretching
Weitere Informationen wie Trainingszeit und Ansprechpartner:
Aerobic 3
Das wird geboten:
- Aerobic
- Step-Aerobic
- Bodystyling
- Bodydrill
- Stretching
- Bauch-Beine-Po
Weitere Informationen wie Trainingszeit und Ansprechpartner:
Frauenpower
Das wird geboten:
- Bauch-Beine-Po
- Muskelkrafttraining (mit und ohne Handgeräte)
- Stretching
Weitere Informationen wie Trainingszeit und Ansprechpartner: